O busto é uma das partes do corpo da mulher que geralmente mais causa problemas nelas. Muitas delas não estão satisfeitas com o tamanho de seus seios, devido a que desejam que eles fiquem maiores. Neste post abordaremos sobre a possibilidade de aumentar os seios naturalmente.

 

Muitas mulheres acreditam que uma intervenção cirúrgica é a única maneira viável para aumentar o tamanho dos seios. No entanto, tal e como veremos em seguida, existem algumas opções que podem ajudar as mulheres nesta tarefa. Dessa forma, evitam-se operações arriscadas ou implantes que possam ocasionar problemas de saúde. Não obstante, é importante consultar um especialista no caso de alguma dúvida.

 

  Exercícios são fundamentais:

 

Diversos especialistas afirmam que o exercício é a melhor forma de aumentar o busto de maneira natural e sem riscos. A este respeito existem distintas rotinas de exercícios que podem ser de grande ajuda na hora de aumentar o tamanho do busto de maneira natural. Evidentemente os melhores exercícios são os que exigem mais esforço desta parte do corpo.

 

Uma grande ideia são as flexões. Com elas você conseguirá que o seu busto aumente de tamanho e, sobretudo, fique mais firme. Igualmente é recomendado fazer exercícios que façam os peitorais trabalharem. Para isso podem ser usados pesinhos. Finalmente, nadar moderadamente é outra opção a este respeito. No entanto, deve-se ter cuidado, pois nadar muito pode dar resultados totalmente opostos.

 

  Alimentação de qualidade:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ter uma boa alimentação pode ser de grande ajuda para aumentar o tamanho dos seios. Devemos lembrar que esta região do corpo contém uma grande quantidade de gordura. Não obstante, isto não quer dizer que temos que comer mais gorduras para que os seios aumentem de tamanho.

 

Pelo contrário, uma dieta equilibrada e saudável ajuda o nosso corpo para que esse tenha um metabolismo mais saudável  e distribua de maneira mais favorável as gorduras que se alojam em nosso corpo. Também existem algumas ervas ou produtos naturais que fomentam o crescimento do busto. O melhor é consultar um especialista para que nos recomende algumas delas.

 

 

 

  Massagens que estimulam o crescimento:

 

As massagens são outra opção muito interessante para aumentar naturalmente o tamanho do busto. Na verdade, existem várias massagens que ajudam nesta tarefa. O melhor é que na maioria das vezes a própria pessoa pode fazer tal massagem. Portanto, estas massagens são muito simples de fazer, inclusive na comodidade de sua casa.

Tratam-se de massagens que estimulam o crescimento do busto por meio de movimentos circulares constantes e suaves. Evidentemente, não se trata de massagens dolorosas ou agressivas que geralmente são feitas em outras partes do corpo. Neste caso, inclusive, necessitamos apenas das pontas dos dedos.

 

  yoga:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Finalmente, comprovou-se que certos tipos de práticas do yoga estimulam o crescimento natural dos seios. O exercício que se realiza ajuda no crescimento do busto e faz com que os seios tenham mais firmeza. Para isso basta consultar algum especialista, o qual te recomendará a melhor opção e os resultados que você pode obter.